Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Esősi Kriszta edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Jóga 15:02 Jógázás	3	4	5	6 Túra 0.58 km 09:37 16:35 p/km Séta Túra 0.91 km 15:02 16:31 p/km Séta	7 Túra 1.43 km 30:56 21:38 p/km Séta	27. hét 1 jóga 0.91 km 0:15:02 3 túra 2.92 km 0:55:35
8 Túra 1.08 km 21:07 19:33 p/km Séta Túra 1.47 km 28:31 19:24 p/km Séta Túra 0.68 km 09:53 14:32 p/km Séta Jóga 28:31 Jógázás Túra 3.32 km 48:32 14:37 p/km Séta	9 Jóga 45:18 Jógázás Jóga 54:03 Jógázás Túra 3.31 km 56:52 17:11 p/km Séta	10 Jóga 56:52 Jógázás Jóga 1:05:06 Jógázás Túra 1.26 km 24:37 19:32 p/km Séta	11 Jóga 51:15 Jógázás Túra 4.64 km 1:15:55 16:22 p/km Séta Túra 0.97 km 18:37 19:12 p/km Séta	12 Jóga 50:11 Jógázás	13	14	28. hét 8 túra 16.73 km 4:44:04 7 jóga 11.16 km 5:51:16
15	16	17	18	19	20 Túra 1.61 km 27:26 17:02 p/km Séta Túra 0.59 km 09:29 16:04 p/km Séta	21	29. hét 2 túra 2.2 km 0:36:55
22	23	24	25 Túra 6.6 km 1:35:46 14:31 p/km Séta	26 Túra 1.21 km 16:18 13:28 p/km Séta Túra 0.73 km 10:06 13:50 p/km Séta	27 Túra 2.59 km 43:32 16:48 p/km Séta	28 Túra 2.92 km 52:15 17:54 p/km Séta	30. hét 5 túra 14.05 km 3:37:57
29	30 Jóga 52:15 Jógázás	31	1 Jóga 1:14:52 Jógázás	2	3	4	31. hét 2 jóga 2.92 km 2:07:07

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	18	35.9 km	9:54:31	6.6 km	1:35:46
Jóga	9	-	6:58:33	-	1:05:06
Összesen	27	50.89 km	16:53:04	6.6 km	1:35:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	573.66 km	64:29:13	18.15 km	2:04:35
Úszás	4	0.12 km	0:18:07	0.06 km	0:18:07
Túra	74	134.04 km	37:10:03	7.89 km	1:58:45
Jóga	11	-	9:24:12	-	1:14:52
Erősport	17	0 kg	9:20:40	0 kg	0:56:13
Egyéb	14	-	3:25:58	-	0:57:24
Összesen	188	764 km	124:08:13	18.150 km	2:04:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés